Bekkensmerter
Bekkensmerter er definert som smerter mellom den øverste linjen på hoftebenet og glutealfolden (der låret møter rumpeballen). Smertene kan i mange tilfeller også kjennes på baksiden av låret og fremover ved lysken og skambenet. Bekkensmerter kan forekomme hos begge kjønn, men regnes for å være nært forbundet med graviditet. Om lag 20% av gravide opplever smerter i bekkenet og 7% etter fødsel. Når plagene vedvarer utover barseltiden, kalles det kronisk bekkenleddsyndrom.
Det finnes mange årsaker til bekkensmerter. De aller fleste
bekkensmerter anslås å ha flere sammenhengene årsaker, hvor
både biologiske, psykologiske og sosiale faktorer spiller inn. I noen
få tilfeller, slik som for eksempel ved traume eller revmatisk
sykdom, har smertene spesifikke årsaker.
Hos gravide regnes både hormonelle og mekaniske faktorer som
mulige årsaksforklaringer. Svangerskapshormonet relaksin
synes å være hovedansvarlig for den fysiologiske bløtgjøringen
av ligamentene rundt bekkenleddene, men studier har ikke vist
noen entydig sammenheng mellom relaksinnivå og plager.
Det hevdes at motorisk kontroll av bekkenet kan ha en
påvirkning på bekkenleddsplager. Dette støttes blant annet ved
at kvinner med bekkensmerter synes å ha nedsatt evne til å
stabilisere bekkenet og et avvikende aktiveringsmønster av rygg-
og bekkenmuskulatur, met er vanskelig å si om dette er en årsak
eller et resultat av bekkenleddsplagene.
Det finnes en rekke ulike behandlingstilbud for mennesker med bekkenleddsplager, og vi ser at de aller fleste har en god respons på behandlingen vi gjør. Mye forskning peker på at behandlingen har bedre effekt dersom den er tilpasset den spesifikke pasienten.
Kiropraktisk behandling tar utgangspunkt i å gjenopprette normal funksjon og lindre smertene. Mange opplever god effekt av manipulasjon eller mobilisering, på kort sikt. Svært ofte tilbys den manuelle behandlingen sammen med råd og veiledning om aktivitet og trening. Dette er i tråd med anbefalingene fra de europeiske retningslinjene for bekkenleddsplager om individualiserte øvelser. I tillegg kan kiropraktoren hjelpe deg med kostholdsendring, stressmestring og ulike avspenningsteknikker, dersom dette skulle være nødvendig. Kiropraktoren kan også velge å bruke justeringsverktøy, og andre behandlinger som laser og medisinsk akupunktur. I hvert tilfelle skreddersys en individuell behandlingsplan basert på en totalvurdering av pasientens helse. Behandlingen utføres alltid i samråd med deg som pasient.
Ref: Norsk Kiropraktorforening
For videre lesing rundt bekkensmerter og kiropraktikk kan du følge lenkene under:
